Une exploration des chemins visibles et invisibles qui nous mène à la thérapie.
Entrez en thérapie n’est jamais un geste anodin
C’est s’ouvrir à soi-même, à ses blessures, ses espoirs, ses résistances.
Inspiré par le chapitre « le choix de son psy » dans « l’aventure du divan Ma vie de psychanalyste», Sophie CADALEN explore ce moment délicat où l’on décide de se faire accompagner ?
Et comment nos choix restent souvent influencés parce que nous ignorons nous-mêmes.
Ce qu’on attend vraiment d’un psy :
* motivations conscientes
- je veux aller mieux
- je veux comprendre ce qui bloque
- je veux arrêter de répéter les mêmes erreurs
* attentes inconscientes
- être aimé sans condition
- être réparé sans douleur
- trouver un substitut affectif à une figure absente
« Ceux qui cherchent un psy ne cherchent pas seulement une oreille, mais une présence qui les regarde autrement » Sophie CADALEN
Le rôle de l’inconscient dans la rencontre thérapeutique
Notre choix est rarement neutre
* Homme ou femme ?
* Jeune ou plus âgé ?
* Doux ou incisif ?
Ce choix rejoue nos attachements, nos blessures, nos besoins de réparation.
Quelques exemples concrets :
- Le psy qui agace : une femme abandonne après 2 séances qui ravivaient » l’absence » de sa mère.
- Répétition inconsciente : un homme consulte 3 psys au profil identique, il rejoue sa relation conflictuelle avec son père, sans le savoir.
- Cherche son double thérapeutique : une jeune femme veut une psy qui lui ressemble, mais fuit inconsciemment en même temps cette altérité qui pourrait l’aider à se confronter à elle-même.
Dans la relation qui se crée avec le psy, nommé transfert, le patient projette sur le psy les émotions liées à des figures de son passé.
Ce phénomène est le cœur battant de la psychanalyse
Etude du cas 1 :
TRANSFORPATION EN PROFONDEUR
Thomas 34 ans veut des clés pour aller mieux après une rupture amoureuse.
Consultations en psychanalyse entre silences, inconforts, puis révélations, il découvre que sa peur d’être invisible rejoue une enfance d’amour conditionnel.
« Le psychanalyste ne soulage, pas il révèle « Sophie CADALEN
Ce n’est pas son comportement amoureux qu’il transforme, c’est la manière d’être au monde !
Etude de cas 2 :
SOULAGEMENT STRATEGIQUE
Claire, 42 ans, angoissée à l’idée de parler en public, voulait aller vite et trouver des outils concrets :
A suivi une thérapie brève : outils, exercices, progrès rapides.
Mais derrière cette réussite persiste une vieille blessure liée à l’humiliation.
La racine inconsciente n’est pas explorée.
« Le patient sait ce qu’il veut, mais ignore ce qu’il cherche vraiment » Sophie CADALEN
Deux chemins vers soi
Thomas creuse, endure l’inconfort, mais transforme en profondeur.
Claire s’apaise rapidement …..et reste sur le seuil de la réparation.
L’angoisse revient plus tard, dans un autre contexte.
Ces 2 démarches sont valides.
L’essentiel c’est de comprendre ce qu’on cherche à éviter et ce qu’on ose regarder.
Peut-être écouter et interroger ce qui, en nous, reste souvent silencieux : notre désir profond, qui ne se laisse pas toujours formuler clairement.
Y accéder s’inscrit dans une démarche analytique qui permet de comprendre les racines de nos choix, de nos souffrances et de nos aspirations.
La psychanalyse est un voyage intérieur, où chaque pas est une découverte, parfois difficile, mais toujours riche de sens.
Choisir son psy, c’est donc choisir de s’engager dans cette aventure intérieure, avec patience et confiance.
C’est reconnaitre que le changement durable ne se décrète pas, mais se construit dans le respect du rythme de chacun et de la singularité de son désir.
Le psy, un miroir pour se reconnaître
« Le Bon psy « n’est pas celui qui parle beaucoup, qui répond vite, ou qui rassure sans déranger.
C’est celui qui nous aide à vivre le trouble, à le traverser, à en faire un levier de connaissance.
Choisir son psy c’est choisir une voie, celle du temps, de la parole, …. et parvenir à la possible réparation.
Ce n’est pas choisir une méthode, c’est choisir de se rencontrer autrement !
À propos de moi
Je suis psychanalyste à Martigues
et ailleurs, … car le lien le plus profond ne dépend ni du canapé ni du code postal.
En visio la parole trouve AUSSI son lieu.
Ce n’est pas l’adresse qui soigne, c’est le lien qui se tisse entre nous.
Je ne suis ni magicienne, ni détective de l’âme, mais j’aime les détours, les silences qui parlent fort, et les mots qui débroussaillent le chaos intérieur.
Je m’appelle Irène Viale
- Pour celles et ceux qui décident de se rencontrer autrement,
pas à coup de recettes toutes faites,
mais en osant le vertige de l’introspection,
un accompagnement sur mesure
Pour celles et ceux qui n’ont plus envie de s’arranger avec le manque, pas uniquement non plus pour calmer, mais surtout pour transformer, pour s’élever !
Ici on ne travaille pas sur soi, on entre dans sa propre énigme et on la traverse ensemble !
Mon approche est délicate, mais jamais tiède, parfois décapante, toujours sincère.
«Je pense que tu es une personne unique et que ton chemin mérite autre chose qu’un protocole ».
je ne soigne pas,… j’accompagne, avec du « sur mesure »
je ne juge pas,… je questionne
je ne guide pas… je fais en sorte que tu entendes ce que « toi murmure à toi » sans avoir encore osé l’écouter ».
Si cet article résonne avec toi, si tu sens que quelque chose en toi murmure, il est temps ! je t’invite à franchir ce pas !
Je te propose une séance individuelle où nous explorons ensemble ce qui résiste, ce qui veut éclore, ce qui cherche à se dire.
En visio, ou en présentiel, selon ta région, toujours dans un cadre bienveillant et confidentiel, pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour te rencontrer toi pleinement.
Contacte-moi pour réserver une séance, ou échanger sur ton parcours.